.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • Mó
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
Spórt Delta

Conas méid fráma an rothair a roghnú de réir airde agus trastomhas na rothaí a roghnú

Faighimid amach conas méid ceart fhráma an rothair a roghnú le haghaidh airde - ní amháin go mbraitheann compord an rothaí ar an bhfachtóir seo, ach ar a shláinte agus a shábháilteacht freisin. Ionas nach mbeidh aon amhras ort faoi thábhacht an ghné seo, déanaimis a fháil amach cén fáth go bhfuil sé tábhachtach an méid seo a roghnú go díreach de réir d’airde.

  1. D’fhonn gan damáiste a dhéanamh do na hailt glúine den marcach;
  2. Cuir leis an ualach ceart ar chúl agus ar chúl níos ísle;
  3. Táirgiúlacht sciála a mhéadú;
  4. Feabhas a chur ar pharaiméadair seasmhachta an rothaí;
  5. Suíocháin marcach ceart a éascú. Braitheann sábháilteacht an marcach air seo, rud atá tábhachtach go háirithe do leanaí.

Conas an méid ceart a roghnú?

Cén fáth a bhfuilimid ag caint faoi conas fráma rothair a roghnú d’airde gan cur isteach ar thoisí an rothair féin? Is é fírinne an scéil go bhfuil na paraiméadair eile go léir ag brath ar mhéid an fhráma. An níos mó an triantán, is mó go comhréireach a bheidh na píopaí atá fágtha sa struchtúr.

Chun an fráma rothair ceart a roghnú do d’airde, ní mór duit roinnt tomhais a dhéanamh:

  • Tomhaistear an méid i gceintiméadair, orlach agus aonaid thraidisiúnta: XS, S, M, L, XL, XXL.
  • Tomhais tú féin i gceart, ó choróin go sála, déan iarracht gan dul amú trí níos mó ná 10 cm;
  • Smaoinigh freisin ar an stíl marcaíochta atá beartaithe agat a chleachtadh - achair fhoircneacha, socair, fada;
  • Déan cinneadh ar do chorp: tanaí, plump, ard nó gearr, nó roghnaíonn tú ceann mór do leanbh.

Cad eile a chaithfidh a bheith ar eolas agat?

  1. Chun fráma rothair na bhfear a roghnú d’airde le haghaidh marcaíochta an-mhór nó ghníomhach, beidh sé ceart stopadh ag an méid is lú ón méid incheadaithe ar do fhad;
  2. Maidir le daoine arda tanaí, moltar an méid fráma rothair is mó a cheadaítear a roghnú;
  3. Maidir leis na cinn iomlána, is fiú an triantán is lú a roghnú, ach déan cinnte go bhfuil na píopaí tiubh agus láidir;
  4. Tá sé iontach má tá raon leathan athruithe tilt agus gas, suíomhanna suíochán agus airde ag an rothar.

Conas a roghnú, ag brath ar an gcineál rothair

Taispeánfaidh an tábla thíos duit conas an méid fráma ceart a roghnú do d’airde. Tá méideanna uilíocha ann do dhuine fásta (fir agus mná).

Airde, cmMéid i cmMéid in orlachRostovka in aonaid thraidisiúnta
130-1453313XS
135-15535,614XS
145-16038,115S.
150-16540,616S.
156-17043,217M.
167-17845,718M.
172-18048,319L.
178-18550,820L.
180-19053,321XL
185-19555,922XL
190-20058,423XXL
195-2106124XXL

Bunaithe ar na paraiméadair sa tábla seo, beidh tú in ann méid fráma rothair sléibhe a roghnú, chomh maith le rothar hibrideach, cathrach, bóthair agus fillte.

  1. Má tá tú ag smaoineamh cén fráma rothar sléibhe atá le roghnú de réir airde an rothaí, faigh tú féin sa tábla agus stad ag an rogha roimhe seo.
  2. Maidir le scátáil stunt mhór, ceadaítear dhá chéim a thógáil ar ais;
  3. Is minic nach gceadaíonn rothair uirbeacha agus hibrideacha an suíochán a ísliú ró-íseal, mar sin sa chatagóir seo moltar an méid a roghnú go díreach de réir an tábla. Má aimsíonn tú féin sa raon aistrithe, lean céim amháin ar ais.
  4. Chun méid agus airde fráma an rothair bóthair a roghnú, ní mór duit, ar a mhalairt, an méid a chur leis an rogha atá oiriúnach de réir an tábla. Go litriúil céim amháin, gan níos mó. Tá sé seo tábhachtach go háirithe do marcaigh arda, ba cheart dóibh cinnte ord méide amháin a roghnú níos airde.
  5. Tá rothair fillte simplí - is minic a mheaitseálann a méid fráma leis an tábla uilíoch. Faigh do cm agus ná bíodh aon leisce ort - d’éirigh leat an méid ceart a roghnú.

Mura bhfuil a fhios agat cén méid fráma rothair atá le roghnú do leanbh, ní oibreoidh sé chun an airde a fheistiú de réir an tábla thuas. Tá sé beartaithe do dhaoine fásta, agus caithfidh leanaí trastomhas na rothaí a mheas freisin.

Tabhair aird ar an pláta seo a leanas:

Airde an linbh, cmAois, bliantaTrastomhas rotha, orlach
75-951-3Níos lú ná 12
95-1013-412
101-1154-616
115-1286-920
126-1559-1324

Mar a fheiceann tú, d’fhonn trastomhas rotha rothair linbh a roghnú de réir airde, ní mór duit féachaint ar aois an linbh freisin.

Tabhair faoi deara le do thoil go bhfuil rothaí le trastomhas 20-24 orlach oiriúnach do dhaoine fásta, ach sin amháin má roghnaíodh méid an fhráma i gceart don airde.

Conas an trastomhas roth ceart a roghnú do d’airde

Mura bhfuil a fhios agat cén trastomhas atá ag roth rothair le roghnú de réir airde, tosaigh ó na meánluachanna. Ar rothair níos sine, is é an méid rotha is coitianta ná 24-26 orlach. Tá an bhrí seo le fáil i rothair uirbeacha, hibrideacha agus fillte. Déantar idirdhealú idir droichid bóthair le trasnán 27-28 orlach. Tá rothair sléibhe agus rothair easbhóthair ar fáil ó 28 orlach.

Conas a chinntiú gur roghnaíodh na toisí i gceart?

  • D’fhonn méid na rothaí rothair a roghnú de réir airde, moltar duit “triail a bhaint as” an “capall” roghnaithe. Tabhair turas tástála, mothaigh cé chomh compordach agus a bhraitheann tú. Más gá, déan suíomh an roth stiúrtha agus an suíochán, fad an gas, a choigeartú. Ní cheadóidh ach triail duit a thuiscint faoi dheireadh ar éirigh leat an rothar ceart a aimsiú.
  • Cuir an rothar idir do chosa agus tomhais an fad idir an fráma agus an groin - ba chóir go mbeadh sé 7 cm ar a laghad;
  • Moltar fráma íseal do mhná.

Tá súil againn go mbeidh tú in ann fráma an rothair a airde i gceart leis an bhfaisnéis seo. Ná déan dearmad ar thrastomhas an rotha agus ar úsáid an rothair sa todhchaí. Más rud é, tar éis duit ceannach ar an Idirlíon, nár éirigh leat buille faoi thuairim a dhéanamh leis na toisí, ná bíodh imní ort - déan an diallait agus na crainn láimhe a choigeartú. Mura n-oireann sé fós, is fearr an rothar a thabhairt ar ais agus ceann nua a ordú. Tá do chompord agus do shláinte níos costasaí ná na costais airgeadais a bhaineann le seoladh ar ais do cheannacháin.

Féach ar an bhfíseán: नकल हल वल सडल पहनन वल महलए हत ह.. (Bealtaine 2025).

Alt Roimhe

Cén fáth go bhfuil sé díobhálach análú tríd an mbéal agus tú ag bogshodar?

Alt Seo Chugainn

"Cúinne" a fheidhmiú don phreas

Earraí Gaolmhara

Cén fáth go bhfuil blas fola sa bhéal agus sa scornach agus tú ag bogshodar?

Cén fáth go bhfuil blas fola sa bhéal agus sa scornach agus tú ag bogshodar?

2020
Geilitín Forte Weider - athbhreithniú ar fhorlíontaí aiste bia le geilitín

Geilitín Forte Weider - athbhreithniú ar fhorlíontaí aiste bia le geilitín

2020
Pegboard i crossfit

Pegboard i crossfit

2020
Snámh Crawl: Conas Teicníc Snámh agus Stíl Do Thosaitheoirí

Snámh Crawl: Conas Teicníc Snámh agus Stíl Do Thosaitheoirí

2020
Conas an treadmill ceart a roghnú do do theach. Na samhlacha insamhlóir is fearr, athbhreithnithe, praghsanna

Conas an treadmill ceart a roghnú do do theach. Na samhlacha insamhlóir is fearr, athbhreithnithe, praghsanna

2020
Curl Dumbbell

Curl Dumbbell

2020

Fág Nóta Tráchta Do


Earraí Suimiúil
Ullmhóidí deiridh don mharatón

Ullmhóidí deiridh don mharatón

2020
Anlann iógart le luibheanna agus gairleog

Anlann iógart le luibheanna agus gairleog

2020
Cad ba chóir a bheith mar fho-éadaí teirmeach do lúthchleasaithe: comhdhéanamh, déantúsóirí, praghsanna, athbhreithnithe

Cad ba chóir a bheith mar fho-éadaí teirmeach do lúthchleasaithe: comhdhéanamh, déantúsóirí, praghsanna, athbhreithnithe

2020

Catagóirí Coitianta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

Maidir Linn

Spórt Delta

Comhroinn Le Do Chairde

Copyright 2025 \ Spórt Delta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Spórt Delta