Má tá fonn ort do mhéadracht reatha a rianú, is dócha gur fhoghlaim tú cheana faoi áireamhán luais reatha a bheith ann. Tá an uirlis seo le fáil i ngach giuirléid agus feidhmchlár spóirt. Má thug tú faoi deara, tá dhá chineál tomhais i áireamháin: luas agus luas ("luas" agus "luas" an Bhéarla), agus cuireann go leor tosaitheoirí mearbhall ar na coincheapa seo.
Cuimhnímis ar chúrsa matamaitice scoile - conas luas a ríomh? Sin ceart, ní mór duit an fad a roinnt ar an eatramh ama. Iontráil an fad isteach san áireamhán, cruinn go dtí an méadar, léirigh líon cruinn na nóiméad agus na soicind. Gheobhaidh tú toradh km / h a thaispeánfaidh do mheánluas tiomána. Is é sin, cé mhéad ciliméadar a chlúdóidh tú in 1 uair an chloig.
Tá luas an rith contrártha leis an meánluas; taispeánann sé an fhad a thógann sé ar rádala achar ar leith a chlúdach agus déantar é a thomhas i min / km. Is é sin, cá mhéad nóiméad a rithfidh duine 1 km. Mar sin, má rialaíonn tú an paraiméadar seo, is féidir leat a ríomh go garbh cá fhad a thógfaidh sé an fad a chríochnú.
De ghnáth, cuireann aipeanna áireamháin iad féin in iúl don rádala faoi athruithe luas, ní gá dó ach minicíocht na bhfógraí a choigeartú. Níos minice, socraítear an t-eatramh ag 5-10 nóiméad. Sa chaoi seo déanfaidh tú monatóireacht i gcónaí ar tháirgiúlacht do rith.
Tá áireamháin ar líne luas agus luas reatha inniu ar na hacmhainní go léir atá tiomnaithe do spóirt agus do chorpoideachas. Ní gá do dhuine ach sonraí a iontráil faoin bhfad a thaistealaítear agus an t-am a chaitear air, agus ansin an cnaipe "ríomh" a bhrú. Sa dara ceann, feicfidh sé na táscairí.
Mo áireamhán féin
Tá sé an-éasca an meánluas agus an luas reatha i km / h ar líne a ríomh, ag úsáid ríomhaire nó fón cliste. Agus conas a rinne ár n-aithreacha na luachanna seo a ríomh 30 bliain ó shin? Samhlaigh, bhí siad armtha le stad-faire, peann, áireamhán agus rinne siad gach rud a chomhaireamh de láimh, de réir na foirmle!
Téigh ar ais in am ar feadh nóiméid agus déanfaimid iarracht luas an rith in aghaidh an chiliméadair a ríomh gan áireamhán i bhfeiste spóirt:
1. Sula dtosaíonn tú ar rith, cas ar an stad-faire;
2. Rith ar feadh an rian, agus fad cruinn a phíosa scannáin - comhaireamh na ciorcail. Ríomhfaidh sé seo an fad a thaistealaítear;
3. Roinn an fad de réir ama chun do luas a fháil. Ós rud é go ndéantar an luas a thomhas in km / h, ciallaíonn sé go gcaithfear d’uimhreacha a thiontú ina n-aonaid seo freisin:
Mar shampla, abair gur rith tú 3000 méadar i gceann leathuaire. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú 3 km / 0.5 h = 6 km / h. Mar sin ba é do mheánluas tiomána ná 6 km / h.
4. Anois, déanaimis an luas i min / km a ríomh, chuige seo, ní mór duit, ar a mhalairt, an t-am a roinnt ar an bhfad. Aistrímid an chéad cheann go nóiméid, an dara ceann go km: 30 nóiméad / 3 km = 10 nóiméad / km. Mar sin, ba é do luas 10 nóiméad / km, is é sin, rith tú 1 km, ar an meán, i gceann 10 nóiméad.
An raibh a fhios agat gur féidir leat an meánluas reatha chun saill a dhó a ríomh - déanann an t-áireamhán seo anailís ar líon na calraí a dhóitear, ag glacadh mar bhonn leis na sonraí ar inscne, aois, meáchan agus ráta croí an lúthchleasaí. Taispeánfaidh an clár duit cé mhéad calraí a dhó tú i gcleachtadh oibre, agus déanann cuid acu uimhreacha a shamhlú trí iad a chur i gcomparáid le líon na slisní pizza, sneakers nó spéaclaí sóide milis.
Cén tionchar a bhíonn ag an bparaiméadar seo?
Bíonn tionchar aige ar fheidhmíocht lúthchleasaí - léiríonn sé cá fhad a thógann sé air 1 km a rith. Cuidíonn ríomh luas agus luas bunaithe ar fhad agus am le feidhmíocht a rialú le linn a bheith rannpháirteach i gcomórtais - tá a fhios ag an lúthchleasaí go cinnte an gcaithfidh sé luasghéarú, nó an luíonn sé leis na noirm phleanáilte.
Má imríonn tú spóirt go gairmiúil, tabhair aird ar ríomh an luas reatha leis an áireamhán luais agus urscaoilte - a bhuíochas leis, beidh tú in ann a ríomh roimh ré conas a bheidh ort rith chun an caighdeán don urscaoileadh riachtanach a chomhlíonadh. Is áireamhán an-áisiúil é seo, taispeánfaidh sé go soiléir conas a athróidh na luachanna, má fheabhsaíonn tú an t-am beagán, athróidh tú na huimhreacha luas
.
Conas an paraiméadar luas a mhéadú?
Ar mhaith leat foghlaim conas do luas reatha a mhéadú chun d’fheidhmíocht, seasmhacht agus neart ar an mbóthar a fheabhsú? Déan iniúchadh ar ár gcuid leideanna:
- Smaoinigh go cúramach ar an gclár oiliúna, cuir cleachtaí san áireamh chun an seasmhacht a mhéadú;
- Teacht suas le fachtóir spreagúil cumhachtach;
- Téigh i mbun oibre córasacha, gan bearnaí, déan iad a thiomnú go hiomlán;
- Déan iarracht gan aclaíocht a dhéanamh i riocht ídithe coirp nó néaróg;
- Ceannaigh trealamh compordach spóirt (masc san áireamh), giuirléidí nua-aimseartha (uaireadóirí);
- Déan iarracht rith i aimsir chompordach;
- An fad agus an deireadh a mhéadú agus tú ag rith;
- Matáin chosa a fhorbairt - cuir oiliúint neart ar an gclár;
- Ritheann rásaí gearr-achair go rialta - cabhraíonn siad le feidhmíocht luais a fheabhsú;
- Monatóireacht a dhéanamh ar an teicníc reatha cheart;
- Cuimhnigh ar an gcaoi a dtomhaistear luas an rith - am agus míleáiste, rud a chiallaíonn go gcaithfidh tú foghlaim conas achair fhada a choimeád go socair, agus táscairí ama a fheabhsú;
- Tá sé cruthaithe go gcabhraíonn an teicníc seo le seasmhacht a mhéadú!
Mar sin, anois tá a fhios agat conas do luas reatha a ríomh ag úsáid áireamhán ar líne nó de láimh, agus tuigeann tú cén fáth go bhfuil an táscaire seo ag teastáil ar chor ar bith. Cuimhnigh, tá gach comhairle agus cleas chun do luas a mhéadú tánaisteach. Ar an gcéad dul síos tá do mhian féin staidéar a dhéanamh, do leibhéal a fheabhsú, taifid phearsanta a bhriseadh. Déan oiliúint ort féin chun tábla luais reatha a chruthú bunaithe ar shonraí an áireamháin. Rith go crua gach lá, déan anailís ar na huimhreacha, agus ní fada go mbeidh an toradh ag teacht!
