Níl aon ainm i saol na trasghearrtha nua-aimseartha níos suntasaí ná Richard Froning Jr agus Annie Thorisdottir (Annie Thorisdottir). Agus má tá beagnach gach rud ar eolas faoi Froning inár gcuid ama, ansin éiríonn le Thorisdottir, i bhfianaise a fhaid shuntasaigh ó na paparazzi uileláithreach Mheiriceá, a shaol a choinneáil faoi rún i bpáirt. Fiú amháin tar éis di an pailme a thabhairt i CrossFit agus stádas “an bhean is ullmhaithe ar domhan” a chailleadh, mar sin féin ní scoirfidh sí riamh d’iontas a chur ar a lucht leanúna le taifid nua neart agus luais.
Beathaisnéis ghearr
Rugadh Annie Thorisdottir i 1989 i Reykjavik. Cosúil le go leor lúthchleasaithe den scoth eile ó shaol CrossFit, óna h-óige léirigh sí a ceannródaíocht do chineálacha éagsúla disciplíní iomaíocha. Mar sin, agus í fós ar scoil, bhí an curadh amach anseo in ann í féin a thaispeáint ina ghlóir go léir nuair a thosaigh sí ag gabháil do ghleacaíocht rithimeach.
Ach tar éis 2 bhliain, tarraingíodh an cailín cumasach go dtí an rannóg gleacaíochta, áit a raibh sí in ann a céad éachtaí tromchúiseacha a thaispeáint, ag glacadh duaiseanna i gcraobh na hÍoslainne ar feadh 8 mbliana as a chéile. Fiú ansin, léirigh Annie í féin mar lúthchleasaí a bhfuil a fhios aici go díreach cén fáth gur tháinig sí chun an spóirt - do na chéad áiteanna agus do na bua amháin.
Ag deireadh a ghairmréime mar gymnast (mar gheall ar mhór-thráma), rinne Thorisdottir triail as cruinneachán bailé agus cuaille. Sa dara spórt, rinne sí iarracht fiú dul isteach i bhfoireann Oilimpeach na hEorpa, ach níor oibrigh sé amach.
Fíric spéisiúil: in ainneoin tráma mhór an bhailé, na gleacaíochta agus, níos mó fós, CrossFit, ní raibh gortú tromchúiseach amháin ag Thorisdottir le 15 bliana i gcúrsaí spóirt.
Deir an cailín gurb é bunús an chur chuige seo prionsabal na héisteachta le do chorp féin. Go háirithe, nuair a bhraitheann sí nach bhfuil sí ullmhaithe go leor le haghaidh aclaíochta áirithe, laghdaíonn sí an meáchan ar an mbarra nó diúltaíonn sí an cur chuige go hiomlán.
Ag teacht chuig CrossFit
Phléasc CrossFit isteach i saol Annie as an gorm. Sa bhliain 2009, d’úsáid duine dá cairde an t-ainm Thorisdottir mar ghreann April Fool i spóirt CrossFit san Íoslainn.
Nuair a foghlaimíodh é seo, ní raibh an curadh amach anseo an-trína chéile, ach chaith sé an seach-séasúr le spórt nua. Agus cheana féin sa chéad bhliain bhuaigh sí craobh na hÍoslainne, gan ach 3 mhí ullmhúcháin aici agus easpa iomlán teoiriciúil sa disciplín spóirt seo.
An chéad chomórtas
Ba é an cáilitheoir Crossfit Open an chéad chleachtadh ceart do Thorisdottir. Is ann a rinne sí luascáin agus tarraingt suas citeal.
An bhliain chéanna, i díreach trí mhí, d’ullmhaigh mé do mo chéad cluichí crossfit ar scála domhanda. Ba ansin a dhearbhaigh Thorisdottir í féin mar lúthchleasaí uilíoch den scoth.
Nóta: sa bhliain sin, bhí a chruth an-difriúil ó gach ceann ina dhiaidh sin. Bhí an choim níos tanaí agus bhí an cóimheas glan meáchain go corp i bhfad níos airde. Mar gheall air seo, measann go leor daoine gurb iad 2010-2012 na blianta is fearr de shlí bheatha Thorisdottir.
Tráma agus aisghabháil
In 2013, ní raibh Annie in ann a teideal a chosaint mar gheall ar ghortú droma (diosca herniated), a d’fhulaing sí de bharr sárú teicníc sa tsníomh saor in aisce. Chuaigh an lúthchleasaí ar scor le linn an tríú seachtain den chraobh oscailte cúig seachtaine. Ansin luaigh sí nach bhféadfadh sí gluaiseachtaí bunúsacha mar squats a dhéanamh. Bhí an gortú chomh mór sin gur thosaigh eagla ar an gcailín nach mbeadh sí in ann siúl a thuilleadh. Chaith sí an chuid eile den bhliain i leaba ospidéil ag téarnamh óna gortú.
In 2015, bhuaigh Thorisdottir an Open den dara huair, ag taispeáint torthaí iontacha tar éis di filleadh ar CrossFit agus iontas a chur ar gach duine le foirm nua a léirigh buaic a gairme.
"Triúr" Dottir
Ceann de na “feiniméin” is suimiúla de chomórtais crossfit is ea an “Dottir” -trio mar a thugtar air. Go háirithe, is triúr lúthchleasaí Íoslainnis iad seo, a roinn an duais de ghnáth agus gar-áiteanna duaise i ngach comórtas, ag tosú in 2012.
Bhí Annie Thorisdottir sa chéad áit riamh ina measc, a bhuaigh na chéad áiteanna i gcluichí CrossFit go minic. Níor cuireadh an dara háit i gcónaí ach beagán níos lú ná a Sara Sigmundsdottir, nach bhféadfadh, mar gheall ar a gortuithe leanúnacha, foirm a fháil a bheadh oiriúnach don iomaíocht agus fiú séasúir a chailliúint gan an cháilíocht ghinearálta a chríochnú. Agus bhí an tríú háit sa “tríréad” i gcónaí ag Catherine Tanya Davidsdottir.
Is as an Íoslainn an triúr lúthchleasaí, ach níor fhan ach Thorisdottir ag imirt d’fhoireann a thíre dhúchais. D'athraigh an dá lúthchleasaí eile a réigiún feidhmíochta go Meiriceánach.
Thorisdottir agus snasta
Nuair a tháinig Thorisdottir chun tosaigh sa 12ú bliain ar dtús mar churadh na gcluichí trasfheistiú, fuair sí dhá thairiscint mhealltacha ó iris snasta ag an am céanna. Ach dhiúltaigh sí don bheirt acu i bhfianaise a gile agus a toilteanas a saol príobháideach a dhéanamh ró-phoiblí.
Tháinig an chéad togra, mar a deir an lúthchleasaí í féin in agallamh, ón iris Mheiriceánach Playboy, a bhí ag iarraidh ceist speisialta a dhéanamh leis na mná is lúthchleasaíochta ar domhan, ar an liosta a raibh sé ag iarraidh curadh CrossFit a áireamh ann. De réir an smaoineamh, bhí an iris chun seisiún grianghraf a reáchtáil le lúthchleasaí nocht, a raibh foirmeacha an-sármhaith agus grásta fíor baininscneach aige.
Tháinig an dara moladh ón iris Muscle & Fitness Hers. Ach ag an nóiméad deireanach thréig eagarthóirí na hirise leo féin an smaoineamh Thorisdottir a ghabháil ar an gclúdach agus agallamh fada a fhoilsiú léi.
Foirm fhisiciúil
Mar gheall ar a neart suntasach, is é Thorisdottir an lúthchleasaí is aeistéitiúla agus baininscneach i spórt neamh-baininscneach CrossFit. Go háirithe, le méadú de 170 ceintiméadar, tá a meáchan idir 64-67 cileagram. Mar shampla, in 2017, chuir sí isteach ar an gcomórtas i bhfoirm nua (63.5 kk), nach raibh, áfach, an éifeacht is fearr ar a táscairí neart, ach a thug buntáiste i gcur i bhfeidhm tapa na bpríomhchlár CrossFit.
Ina theannta sin, déantar idirdhealú air le sonraí anthropomorfach den scoth:
- airde - 1.7 méadar;
- imlíne an choim - 63 cm;
- toirt cófra: 95 ceintiméadar;
- girth bicep - 37.5 ceintiméadar;
- cromáin - 100 cm.
Déanta na fírinne, is beag nár shroich an cailín an figiúr idéalach, i dtéarmaí áilleacht clasaiceach na mban, “cosúil le giotár” - le waist thar a bheith tanaí agus cromáin oilte, nach bhfuil ach beagán níos mó ná toirt an chófra. Bhí ról suntasach ag CrossFit i gcruthú a figiúr idéalach.
Fíricí aisteach
Rugadh Thorisdottir mar an duine is fearr i gcúrsaí spóirt. Tar éis an tsaoil, tugtar "Tor's Daughter" nó "Thor's Daughter" ar a leasainm oifigiúil ag an gcomórtas.
In ainneoin a feidhmíochta mórthaibhseach CrossFit, ní raibh Thorisdottir riamh san iomaíocht i gcomórtas powerlifting. Mar sin féin, bronnadh an chatagóir “máistir spóirt idirnáisiúnta” uirthi in absentia, mar mheas an chónaidhm gur leor a torthaí don chatagóir meáchain (suas le 70 kg) chun na caighdeáin a chomhlíonadh.
Is í an t-aon lúthchleasaí crossfit a chuir isteach ar Leabhar Taifead Guinness.
In ainneoin na dtorthaí den scoth atá aici, ní lucht leanúna láidir í: ní úsáideann sí hormóin, cothú spóirt, ní chloíonn sí leis an aiste bia Paleolithic. Tá gach rud caighdeánach - 4 workouts le iarann in aghaidh na seachtaine agus 3 workouts dírithe ar cardio a fhorbairt.
Ní hé príomhphrionsabal agus spreagadh Thorisdottir ná buachan, ach stíl mhaireachtála shláintiúil agus lúthchleasaíochta a threorú.
Dar léi, is cuma léi cén cineál spóirt a bheith rannpháirteach ann, fad is atá buntáistí ag baint le hullmhú don chomórtas staidéar cuimsitheach a dhéanamh ar an gcorp. Is é CrossFit a fhágann gur féidir é seo a dhéanamh.
De réir an lúthchleasaí í féin, tar éis di cinneadh a dhéanamh sa deireadh teaghlach, leanbh a bheith aici agus spóirt ghairmiúla a fhágáil, ba mhaith léi filleadh agus ór a thógáil uair amháin eile ar a laghad. Agus ansin faigh ar ais i gcruth agus taibhiú i gcorpfhorbairt trá.
Ag aon am amháin, bhí sí ar an gcéad lúthchleasaí baineann i CrossFit, a bhí in ann gach comórtas a bhuachan i séasúr faoi dhó i ndiaidh a chéile.
Taifead Guinness
Tá Annie difriúil óna comh-CrossFitters sa mhéid is gur bhuail sí agus gur shocraigh sí taifid nua Guinness. Ba í an éacht deireanach a bhí aici ná thrusters, agus sháraigh sí an taifead roimhe sin faoi leath.
Tar éis 36 thrusters a chríochnú le meáchan 30 cileagram ar an mbarra i díreach 1 nóiméad. Tá iarracht déanta ag lúthchleasaithe mar Fronning, Fraser, Davidsdottir agus Sigmundsdottir an taifead seo a athdhéanamh. Níor éirigh le haon duine acu teacht gar don toradh fiú ar bhealach magadh.
Léirigh Fraser an cur chuige is gaire, ag déanamh 32 thrusters ag meáchan 45 cileagram in 1:20. Fágadh an chuid eile go léir i bhfad taobh thiar de.
Ar ndóigh, ní léiríonn sé seo foirmeacha Thorisdotter ar chor ar bith, ach táscaire amháin a ndearna sí oiliúint speisialta uirthi sna suaiteoirí is fearr léi chun na torthaí is fearr a bhaint amach.
Feidhmíocht is fearr
Tá Thorisdottir ar cheann de na lúthchleasaithe mná is gasta agus is láidre ar domhan CrossFit. Seachas cleachtaí agus coimpléisc nua a bhíonn le feiceáil gach bliain sa disciplín iomaíoch, fágann táscairí clasaiceacha Annie a cuid iomaitheoirí i bhfad taobh thiar de.
Clár | Innéacs |
Squat | 115 |
Brúigh | 92 |
jerk | 74 |
Tarraingt suas | 70 |
Rith 5000 m | 23:15 |
Preas binse | 65 kg |
Preas binse | 105 (meáchan oibre) |
Deadlift | 165 kg |
Ag glacadh leis an cófra agus ag brú | 81 |
Fágann sí freisin a cairde Davidsdottir agus Sigmundsdottir i bhfad taobh thiar ina feidhmíocht i gcláir chlasaiceacha.
Féach gach coimpléasc crossfit anseo - https://cross.expert/wod
Torthaí an chomórtais
Maidir lena torthaí, seachas an séasúr tubaisteach tar éis téarnamh, léiríonn Annie feidhmíocht an-chobhsaí, gar do 950 pointe i ngach comórtas.
Comórtas | Bliain | Áit |
Cluichí CrossFit Reebok | 2010 | dara |
Cluichí CrossFit | 2011 | an chéad |
Oscail | 2012 | an chéad |
Cluichí CrossFit | 2012 | an chéad |
Reebok CrossFit Invitational | 2012 | an chéad |
Oscail | 2014 | an chéad |
Cluichí CrossFit | 2014 | Dara |
Reebok CrossFit Invitational | 2014 | Tríú |
Cluichí CrossFit | 2015 | An chéad |
Reebok CrossFit Invitational | 2015 | Dara |
Cluichí CrossFit | 2016 | Tríú |
Cluichí CrossFit | 2017 | Tríú |
Faoi dheireadh
In ainneoin nár bhuaigh Thorisdottir boinn óir i gcluichí CrossFit le 4 bliana anuas, is deilbhín CrossFit í fós agus dóchas na hÍoslainne go léir. Tar éis tús sármhaith a thaispeáint di, folláine choirp uathúil, agus, an rud is tábhachtaí, spiorad gan bhriseadh, tá an teideal “siombail bheo de CrossFit” tuillte aici mar aon le Froning Jr.
Cosúil le gach lúthchleasaí, lean sí prionsabal Josh Bridges, agus gheall sí dá lucht leanúna an chéad áit a bhaint amach in 2018. Idir an dá linn, is féidir linn a cuid éachtaí a cheiliúradh agus a leanúint ar leathanaigh an chailín ar Instagramm agus Twitter.