Is aimínaigéad próitéineach é glicín a úsáideann an comhlacht chun próitéiní a thógáil. Feidhmíonn an comhdhúil seo mar bhunús freisin chun móilíní creatine, porphyrin, serotonin, agus núicléatídí purine a fhoirmiú i gcealla.
Úsáidtear ullmhóidí leis an aimínaigéad seo sa leigheas mar spreagthóirí neurometabolic. I gcothú spóirt úsáidtear é níos minice mar bhreiseán bia a athraíonn blas agus boladh táirge, uaireanta mar chomhpháirt sedative.
Éifeacht ar an gcorp
Aigéad neurotransmitter is ea glicín. San inchinn agus i gcorda an dromlaigh, is iad néaróin céadfacha glicín na gabhdóirí coisctheacha is flúirseach.
Trí bheith páirteach leo, laghdaíonn an aimínaigéad seo scaoileadh substaintí eisiatacha ó chealla nerve agus méadaíonn sé scaoileadh aigéad gáma-aminobutyric, an neurotransmitter coisctheach is tábhachtaí sa lárchóras néaróg. Tá éifeacht choisctheach ag glicín ar na néaróin i gcorda an dromlaigh, atá freagrach as ton matáin agus comhordú mótair a choinneáil.
Tá na héifeachtaí seo a leanas ag glicín:
- laghdú ar strus mhothúchánach;
- laghdú ar ionsaitheacht;
- an cumas chun oiriúnú sóisialta a fheabhsú;
- ton mothúchánach méadaithe;
- éascaíocht titim ina chodladh, normalú codlata;
- iarmhairtí diúltacha nochtadh do shubstaintí tocsaineacha ar fhíochán inchinne a laghdú (lena n-áirítear eatánól, comhdhúile tocsaineacha míochainí);
- struchtúr agus feidhm cealla inchinn a athbhunú tar éis tráma, athlasadh agus ischemia.
Tá móilíní glicín beag, dá bhrí sin téann siad isteach go saor sna fíocháin agus sna sreabháin choirp, sáraíonn siad an bhacainn fhuil-inchinn. I gcealla, briseann an comhdhúil síos go huisce agus dé-ocsaíd charbóin, a dhéantar a dhíchur go héasca, dá bhrí sin, ní charnaíonn glicín i bhfíocháin.
Iarratas sa leigheas
Úsáidtear glicín go príomha i gcleachtas néareolaíoch mar dhruga nootrópach agus frith-imní, frithdhúlagrán éadrom. Tá sé forordaithe d’othair atá ag glacadh frithshiocotics throm, antipsicotics, hypnotics láidir, anticonvulsants chun déine na bhfrithghníomhartha diúltacha taobh a laghdú.
Chomh maith leis sin, úsáideann roinnt narcolaithe an aimínaigéad i gcóireáil siondróim aistarraingthe a fhorbraíonn i gcoinne chúlra aistarraingt alcóil, codlaidíní agus substaintí sícighníomhacha eile, mar thaitneamhach, suaimhneach. Uaireanta forordaítear é chun cuimhne agus feidhmíocht mheabhrach, próisis chomhcheangailte a fheabhsú.
Úsáidtear tuaslagán glicín 1.5% le linn máinliachta transurethral i gcleachtas úireolaíoch chun an úiréadra a shruthlú.
Tásca le húsáid
Tásca maidir le drugaí a ghlacadh le aimínaigéad:
- laghdú ar fheidhmíocht intleachtúil;
- a bheith i staid struis, strus mhothúchánach tromchúiseach ar feadh i bhfad;
- diall sóisialta leanaí agus déagóirí;
- stróc ischemic;
- dystonia fásúil;
- néaróis agus stáit cosúil le néaróis;
- cineálacha éagsúla einceifileapaite (lena n-áirítear iad siúd a bhí ag forbairt sa tréimhse réamhbhreithe);
- paiteolaíochtaí an lárchórais néaróg, arb iad is sainairíonna suaitheadh sa chúlra síc-mhothúchánach, neamhoird codlata, eisiatacht iomarcach, meath ar chumais intleachtúla.
Moltar glicín a ghlacadh chun éifeachtaí díobhála trámacha inchinne, galair thógálacha na hinchinne a laghdú.
Deir an nóta nach bhfuil aon sáruithe ar an druga. Is í an eisceacht cásanna cásanna éadulaingt aonair don tsubstaint. Forordaítear aimínaigéad fiú do mhná torracha agus lachtadh, ach ní féidir an leigheas a ghlacadh ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.
Na buntáistí a bhaineann le glicín do lúthchleasaithe
Tá glicín riachtanach do lúthchleasaithe, cosúil le gach aimínaigéad eile, as a dtógann an corp móilíní próitéine.
Tá sé tábhachtach é a úsáid le bia, agus ní mholtar iontógáil breise ach le linn tréimhsí ina bhfuil strus méadaithe, go háirithe sícea-mhothúchánach. Maidir le lúthchleasaithe, is é seo am na hiomaíochta, nuair a bhíonn ní amháin sonraí fisiciúla maithe ag teastáil, ach freisin an cumas an cás a mheas, díriú ar an gcuspóir a bhaint amach. Tá calma, seasmhacht, ardfheidhmíocht mheabhrach riachtanach i spóirt nach lú ná neart, luas agus táscairí eile den scoth.
De ghnáth, glacann lúthchleasaithe glicín i gcúrsaí 2-4 seachtaine le linn oiliúna réamhchomórtais agus sa chomórtas féin. Feabhsaíonn sé giúmar, feabhsaíonn sé spreagadh, agus laghdaíonn sé leibhéil struis.
Ligeann an aimínaigéad duit an oiread agus is féidir a bhailiú, cuireann sé téarnamh gasta chun cinn faoi dhian-strus.
Easnamh glicín
Léirítear easpa glicín sa chorp leis na hairíonna seo a leanas:
- stádas imdhíonachta laghdaithe;
- meitibileacht próitéine a mhoilliú;
- riosca méadaithe díobhála;
- meath i riocht na gruaige, na tairní, an chraiceann;
- cur isteach ar an gcóras díleá.
Léirítear easpa an aimínaigéad seo sa chorp i dtáirgeadh hormóin fáis.
Foinsí bia glicín
Cosúil le aimínaigéid eile, faigheann daoine glicín ó bhia. Is iad a phríomhfhoinsí:
- pischineálaigh (pónairí soighe, peanuts);
- mairteoil;
- cearc;
- miodamas feola, ae mairteola agus sicín den chuid is mó;
- cnónna;
- cáis tí;
- síolta pumpkin;
- sicín, uibheacha gearga;
- gránaigh, go háirithe ruán, min choirce.
Rátaí úsáide
I dtréimhse ina bhfuil strus láidir mhothúchánach, moltar glicín a thógáil 2-3 huaire sa lá, 1 táibléad (100 mg de shubstaint íon). Tógtar an táirge go sublingually (faoin teanga), gan aird ar bhéilí.
Maidir le neamhoird codlata, fadhbanna le titim ina chodladh mar gheall ar eispéiris mhothúchánach, tógtar glicín san oíche, 20-30 nóiméad sula dtéann sí a chodladh, 1 táibléad.
Fo-éifeachtaí
I roinnt cásanna, agus an aimínaigéad á thógáil, forbraíonn frithghníomhartha ailléirgeacha craiceann i bhfoirm gríos craicinn, itching, urtacáire.
Níor taifeadadh ródháileoga glicín. Tarlaíonn sé seo toisc go bhfuil an comhdhúil seo i láthair go nádúrtha i bhfíocháin, agus gheobhaidh an corp úsáid i gcónaí don aimínaigéad.
Má fhorbraíonn fo-iarsmaí diúltacha agus an druga á thógáil agat, scoir den úsáid agus téigh i gcomhairle le dochtúir chun comhairle a fháil.
Is druga thar an gcuntar í glicín agus is féidir í a cheannach go saor in aon chógaslann. Is é costas pacáistiú an druga is saoire de 50 táibléad ná thart ar 40 rúbal, ag brath ar an monaróir, tá éagsúlacht mhór sna praghsanna.
Taighde
Den chéad uair, bhí glicín scoite amach agus rinne ceimiceoir agus cógaiseoir na Fraince Henri Braconneau cur síos air. Fuair an t-eolaí criostail milis le linn turgnaimh le geilitín sna 20idí den 19ú haois. Agus i 1987 amháin rinneadh cur síos ar airíonna cíteaprotacha an aimínaigéad seo. Fuarthas amach go gcuireann sé athchóiriú cealla beo chun cinn tar éis hypoxia. Taispeánann turgnaimh ar ainmhithe go n-úsáideann an comhlacht an comhdhúil seo chun éifeachtaí ischemia a neodrú - sárú ar sholáthar fola.
Mar sin féin, faoi choinníollacha a bhfuil strus mór orthu, mar shampla, le stróc ischemic, bíonn glicín ina aimínaigéad atá riachtanach go coinníollach, is é sin, ní féidir leis an gcomhlacht é a shintéisiú.
Nuair a thugtar isteach é ón taobh amuigh, cosnaíonn sé cealla go foirfe ó ocras ocsaigine. Is dócha go laghdaíonn glicín tréscaoilteacht an bhalla cealla, agus ar an gcaoi sin cothromaíocht leictrilít a choinneáil agus scriosadh an struchtúir chill a chosc.
Go bunúsach, tá eolaithe na Rúise i mbun staidéir ar airíonna an aimínaigéad, san Iarthar aithnítear go bhfuil sé neamhéifeachtach agus go praiticiúil ní dhéantar staidéar air. Is é an t-aon úsáid atá ag an gcomhdhúil sna Stáit Aontaithe mar réiteach uiscithe le haghaidh idirghabhálacha transurethral.
Tá eolaithe na Rúise níos gnóthaí ag déanamh taighde ar airíonna nootrópacha, tranquilizing, antitoxic, antidepressant de glicín. Léirigh cuid acu éifeacht an chomhdhúil seo maidir le deireadh a chur le suaitheadh codlata.
Éifeacht léirithe glicín agus neuroprotective: nuair a thógtar é sa chéad 3-6 uair an chloig tar éis stróc ischemic, laghdaíonn an druga méid a éifeachtaí. Chomh maith leis sin, tháinig eolaithe na Rúise ar an gconclúid go bhfuil éifeacht mhaolaithe ag an aimínaigéad mar nootrópach.
Ní roinneann comhghleacaithe an Iarthair dearcadh taighdeoirí na Rúise, ag creidiúint go bhfuil gach gníomh a breathnaíodh mar gheall ar an éifeacht phlaicéabó. Go deimhin, níorbh fhéidir fós éifeachtacht an druga a dhearbhú agus leigheas bunaithe ar fhianaise á úsáid.
Toradh
Is féidir linn a rá go bhfuil éifeacht dhearfach ag glicín, ach níor bunaíodh a meicníocht. B’fhéidir gur phlaicéabó é, ach éifeachtach go leor. Ar aon chuma, ní bheidh aon éifeachtaí diúltacha ag baint leis an druga seo a ghlacadh, fiú amháin i dáileoga arda, rud a fhágann gur féidir le dochtúirí é a fhorordú gan eagla ar raon leathan othar.
