Úsáidtear ointments téimh le haghaidh próifiolacsas (d’fhonn damáiste a sheachaint le linn aclaíochta), go díreach i gcóireáil tráma (marcanna stráice, miondealuithe, a leithéidí), le haghaidh galair an chórais mhatánchnámharlaigh (athlasadh, bursitis, pian i mionnáin, srl.).
Treo maidir le gníomh drugaí:
- téann fíochán suas;
- a fheabhsaíonn sreabhadh fola;
- fáil réidh le athlasadh;
- faoiseamh pian;
- laghdaíonn sé at tar éis díobhála.
Tagann faoiseamh ó airíonna greannmhara na bhfíochán seachtrach. Nuair a théamh siad suas, méadaíonn an teas i sraitheanna istigh an spota tinn, luasghéaraíonn scaipeadh fola, téann snáithíní matáin suas, agus imíonn stiffness i ngluaiseachtaí.
Ná déan iarratas ach go seachtrach. Má tá gortú ann, casann siad ar an dochtúir chun comhairle a fháil, forordaíonn an dochtúir cóireáil chasta.
Ointments téimh le haghaidh oiliúna
Molta do lúthchleasaithe lúthchleasaíochta ní amháin uachtair speisialta, balms, glóthacha, ach ointments éagsúla freisin le héifeacht hyperemia.
Is féidir le lúthchleasaithe roghnú i measc na nithe seo a leanas:
- bunaithe ar nimh na mbeach: Apizartron, Virapin, Forapin;
- tá tocsain nathair ann: Vipratox, Viprosal;
- bunaithe ar irritants de bhunadh plandaí: Kapsikam, Kapsoderma, Gevkamen, Efkamon;
- Ben-Aerach;
- Finalgon;
- Dolpik;
- Nikoflex;
- Emspoma (cineál "O", cineál "Z");
- Mobilat.
Is é príomhchuspóir na modhanna thuas ná cóireáil! Chomh maith leis na príomh-chomhábhair ghníomhacha, cuimsíonn drugaí téimh drugaí gníomhaíochta casta: antiseptic, analgesic, faoiseamh athlasadh, athghiniúint fíocháin.
Cén fáth a dteastaíonn ointments téimh uainn?
Tá siad úsáideach ní amháin do lúthchleasaithe. Caithfidh lúthchleasaithe ar aon disciplín fíocháin a ullmhú le haghaidh strus. I aimsir fhuar, le linn na hoiliúna, is furasta matán, tendón nó “sracadh” a tharraingt ar an gcúl. Is féidir le gluaiseacht awkward amháin agus bogshodar pian a thabhairt i mhatán neamhthéite nó imoibríonn an meniscus agus an chúl níos ísle.
Chun é seo a chosc ó tharla, cuir tús ceart le do workouts: téamh éadrom + gníomhaire téimh a chur i bhfeidhm. I gcás gortuithe, tagann teiripe teasa chun an tarrthála. Nílimid ag caint ach faoi chásanna nuair nach mbíonn aon bhriseadh agus damáistí contúirteacha eile ann!
Comhdhéanamh ointments úsáideacha do lúthchleasaithe
Tá an tsubstaint ghníomhach atá mar chuid den chomhdhéanamh dírithe ar ghreannú áitiúil agus caithfidh sí an limistéar a théamh go tapa, go géar nó go réidh, ag dul isteach ann. Is de thionscnamh plandaí nó ainmhithe (nimheanna) gach comhpháirt den ghrúpa seo.
An phríomhshubstaint sna cumadóireachta:
- sliocht piobar;
- sliocht mustaird;
- nimh na mbeach;
- nimh nathair.
Feidhmíonn eisfhearadh mar anailgéisigh, tá éifeacht frith-athlastach acu, comhlánaíonn siad gníomh comhpháirteanna eile.
Substaint bhreise sna foirmlithe:
- salicylates;
- ketoprofen;
- ibuprofen;
- indomethacin;
- diclofenac;
- olaí (fir, mustaird, eucalyptus, clóibh; daoine eile);
- sap;
- tuirpintín;
- paraifín, petrolatum, glycerin, a leithéidí;
- substaintí eile.
Tarlaíonn sé go bhfuil camfar, menthol, sa chomhdhéanamh. Feidhmíonn siad mar antaibheathach, laghdaíonn siad fo-iarmhairt na gcomhábhar gníomhacha (bíonn claonadh acu fuarú, mar sin níl aon bhraistint láidir dhó ann). Laghdaíonn láithreacht comhpháirte den sórt sin méid an téimh.
Cad iad na ointments is fearr chun na críche seo?
Roghnaítear an uirlis bunaithe ar chuspóir an chinn scríbe:
- fíochán a théamh roimh oiliúint;
- strus, tuirse tar éis aclaíocht choirp a mhaolú;
- a chur chun sosa, leigheas i gcás tinnis, díobhála.
Roimh ghníomhaíochtaí spóirt, roghnaigh drugaí éadroma a spreagann gníomhaíocht muscle: Nikoflex, Gevkamen, Efkamon, Emspoma (cineál "O").
Tar éis oiliúna, dírigh ar airíonna suaimhneacha drugaí: Ben-Gay, Emspoma (cineál "Z").
Chun gortuithe a chóireáil, tairgfear do dhuine inniúil (dochtúir, traenálaí) roghnú: Kapsikam, Diclofenac, Artro-Active, Apizartron, Virapin, Forapin, Vipratox, Viprosal, Finalgon, Dolpik, agus daoine eile.
Cad ba cheart a lorg agus tú ag roghnú?
Chun cosc a chur air, seachain drugaí a úsáid bunaithe ar shubstaintí neamh-stéaróideacha (ibuprofen, salicyate meitile, a leithéidí). Cuireann drugaí den sórt sin moill ar fhás snáithíní matáin, agus ar an gcaoi sin laghdaítear toradh na hoiliúna (Dr. A. L. McKay). Ná húsáid Diclofenac ach le haghaidh cóireála - le húsáid neamhrialaithe, cuireann an tsubstaint isteach ar tháirgeadh inslin sa chorp, méadaíonn sé an baol diaibéiteas.
Ba chóir do dhaoine a bhfuil leibhéal méadaithe allais acu drugaí níos laige a roghnú: feabhsaíonn allais éifeacht na substainte gníomhaí, agus dá bharr sin tosaíonn an craiceann ag dó go hiontach.
Na 5 ointment téimh is fearr
De réir pobalbhreithe i measc lúthchleasaithe, roghnaíodh na 5 dhrugaí téimh is fearr lena gcosc.
Scrollaigh:
- Nikoflex (An Ungáir): Vótáil 45% de na daoine a ndearnadh suirbhé orthu. Is í an argóint - téamh suas go réidh, gan aon ceint dhó, gan aon léiriú ailléirgeach, gan aon bholadh míthaitneamhach.
- Kapsikam (an Eastóin): Roghnaigh 13% de na rannpháirtithe é. Ní bhuaileann sé, bíonn sé an-te, uaireanta dóitear é.
- Finalgon: 12% de na vótaí. Níl aon ról suntasach ag an mbearna 1%, ós rud é go dtagann na hathbhreithnithe faoin gcraobh deiridh agus an capsicam le chéile.
- Ben-Aerach: Bhí meas ag 7% ar a éifeachtaí tar éis aclaíochta. Níl sé oiriúnach le haghaidh réamhthéamh.
- Apizartron: níor bhuaigh sé ach 5% de na vótaí mar gheall ar an míbhuntáiste amháin - ní féidir é a úsáid lasmuigh den teach mar gheall ar bholadh míthaitneamhach a bheith ann.
Is é an séú líne atá ann ná Viprosal bunaithe ar nimh nathair (4%). Ghlac acmhainní le comhpháirteanna luibhe eile na céimeanna íochtaracha: ó 0 go 3% de na rannpháirtithe vótáil ar son gach ceann acu, ag áitiú go raibh maoin téimh acu a léiríodh go lag.
Níor chuir an vótáil san áireamh míochainí téimh a fhorordaítear le linn na cóireála.
Conas a úsáidtear ointments téimh?
Ná húsáid ar chraiceann damáiste: méadaíonn an scríobadh is lú an ceint dhó.
Réamhchúraimí:
- tástáil íogaireachta a dhéanamh;
- tar éis é a chur i bhfeidhm, nigh do lámha go maith le gallúnach agus le huisce te;
- seachain teagmháil a dhéanamh le seicní múcasacha (súile, béal ...).
Contraindications:
- toircheas;
- lachtadh;
- éadulaingt aonair do na comhpháirteanna.
Tá tástáil íogaireachta comhpháirteanna éigeantach roimh an úsáid tosaigh. Cuir méid beag den táirge i bhfeidhm ar an wrist, fan 30-60 nóiméad. In éagmais deargadh, gríos, dianbhraith - d’éirigh leis an tástáil: tá sé oiriúnach le húsáid agat féin.
Le dó dianná nigh le huisce te - ar dtús, bain le ceap cadáis ón gcraiceann ag baint úsáide as táirge sailleach (ola, uachtar, glóthach peitriliam), ansin nigh le huisce fionnuar agus gallúnach. Ná fan go lagóidh an éifeacht - d’fhéadfadh go dtarlódh dónna.
Rialacha bunúsacha an iarratais:
- Roimh oiliúint: cuir cistí 2 go 5 mg nó 1-5 cm (léigh na treoracha) ar an ngrúpa oibre, déan iad a dháileadh thar an dromchla iomlán, bí cinnte suathaireacht éadrom a dhéanamh (gníomhaítear substaintí).
- I gcás díobhála, fuaraítear an limistéar ar dtús, agus tar éis cúpla uair an chloig, cuirtear tús le cóireáil téimh (i gcás gortuithe spóirt, ba cheart dul i gcomhairle le duine inniúil).
- Má bhíonn ualach ar na cosa i gceist leis na cleachtaí, déileálfar leis na glúine, na hailt rúitín, na cromáin agus na rúitíní. Nuair a bhíonn cláir á ndéanamh agat ag úsáid fáinní, barra cothrománacha, srl., Moltar massage ginearálta a dhéanamh le ointment téimh, nó ar a laghad rub do chúl, beilt ghualainn, agus do lámha leis.
- Le linn na cóireála - ná bruscar isteach: a dháileadh thar an limistéar, fan go mbeidh sé sáite.
- Bíonn ullmhóidí tiubhaithe le linn na hoiliúna ina gcúis le braistint dhó dian le linn luí seoil. Roghnaigh an táirge ceart do do chineál craicinn.
Tá sé neamhéifeachtach i massages maidir le meáchain caillteanas, deireadh a chur le cellulite (níl aon deimhniú amháin i measc staidéir leighis).
Léirmheasanna ar na príomh-ointments
“Sílim gurb é Nikoflex an ceann is fearr. Roimh na cleachtaí, ceart sa seomra aclaíochta, smear mé fillteacha na huillinneacha agus cuirim na ceapacha uillinn. Ní dhóitear, níl aon phian ina dhiaidh sin. Níor aimsigh mé rud ar bith de na lúide. "
Kirill A.
“Chuir an dochtúir i leith na Capsics. I measc na míbhuntáistí: gníomhaire an-te, ní théiteann sé fada. Buntáiste - baineadh athlasadh na matáin láithreach, tosaíonn sé ag téamh go tapa "
Julia K.
“Níl a fhios agam conas a iompraíonn Finalgon ag traenáil, ach cneasaíonn sé go heisiach. Thosaigh an muineál ag casadh tar éis an dara hiarratas. "
Elena S.
“Bhuel, sáraíonn an Apizartron seo. Tá an lúide láidir. Ach cneasaíonn sé 100%. Mhol an traenálaí dom é a smearadh ar chos sínte (tendón, is dócha) agus tá sé saor. "
Yuri N.
“D’imir mé badmantan (tá an aimsir iontach, + 8 ° С), bhí sé spraoi. An mhaidin dár gcionn, thosaigh pian sa forearm. Thug cara do Vipratox, tar éis an chéad iarratais gur tháinig an pian ar ceal, agus laistigh de sheachtain rith sé go hiomlán. "
Rómhánach T.
“Úsáidim Monastyrskaya Mustard le haghaidh téamh. Saor, ní dhóitear, ó contraindications - éadulaingt aonair. "
Nelya F.
“Is cinnte nár cheart Ben-Gay a úsáid roimh spóirt, níl aon phointe ann. Léigh mé le déanaí go bhfuil sé smeartha tar éis cleachtadh coirp. Níl sé soiléir fós an maith liom í nó nach maith liom. "
Vladimir M.
Léigh na treoracha go cúramach - is cógais iad, ar an gcéad dul síos, a éilíonn dáileog áirithe, modh cur i bhfeidhm. Níl sé de chumas ag ointments téimh snáithíní, tendons agus ligaments a neartú, ach cosaint a dhéanamh ar dhamáiste amháin.
Roghnaigh táirge de réir riachtanais aonair (cosc, aisghabháil, cóireáil, roimh / tar éis oiliúna), agus íogaireacht do chraiceann maidir lena chomhdhéanamh á chur san áireamh. Nuair a chuirtear i bhfeidhm i gceart é, oibreoidh gach ointment go héifeachtach.
