Taifid dhomhanda Maratón

Tá fad díreach 42 km 195 m ag an bhfad maratón uathúil, is buaic iontach é seo, áit a bhfuil a lán lúthchleasaithe maratón ó gach cearn den domhan dreaptha cheana féin.

Le blianta fada agus oiliúint réasúnach a bheith ag teastáil chun a bheith ina reathaí maratón, bunaíodh an maratón mar dhisciplín ginearálta siar i 1896, agus ansin ní raibh ach fir rannpháirteach ann.

Cur síos ar an maratón 42 km

Tá aithne ag gach saoránach ar domhan ar an maratón 42 km 195 m, d’eascair an disciplín uathúil lúthchleasaíochta siar i 1896 d’fhir agus i 1984 do mhná, is é sin, céad bliain ina dhiaidh sin. Is éard atá i maratón sa chiall ghinearálta leathan ná fadtréimhse, lena n-áirítear rith mhór nó tír-raon garbh.

Téann bunús an mharatón ar ais go dtí an Ghréig ársa, nuair a bhí laoch de chuid na Gréige in ann nuacht faoi bhua na Gréagach a thabhairt dá chomhghleacaithe, ansin rith sé 34.5 km go dtí an Aithin. Agus theith an laoch seo ón áit Maratón, áit ar tharla an cath féin.

Bhí na Cluichí Oilimpeacha is cáiliúla agus na chéad Chluichí Oilimpeacha ar siúl i 1896 san Aithin, áit a raibh an chéad bhuaiteoir ina Ghréagach a léirigh torthaí reatha den scoth, cé gur úsáid sé dópáil i bhfoirm fíona, a chuir tart air.

Cad is ullmhú maratón ann

Chun maratón chomh deacair agus chomh mór sin a reáchtáil teastaíonn ullmhúchán maith fada de réir an phlean, agus bí cinnte freisin rásaí rialta 1 km, 3 km, 5 km a dhéanamh, chomh maith le 10 km, agus mar sin de de réir an sceidil. Beifear in ann rith sa pháirc agus sa staidiam araon, níl aon oiliúint chasta ag teastáil, ba chóir go mbeadh na gníomhaíochtaí seo spraoi agus lúcháireach.

Is féidir leat bogearraí teicniúla éagsúla a úsáid freisin, féadann sé a bheith ina metronome de chineál ceoil suiteáilte i bhfón cliste. Tá sé inmholta freisin hidriméadair agus monatóir ráta croí a bheith agat a inseoidh duit cathain a stopfaidh tú agus a ólfaidh tú uisce, chomh maith le scíth ghearr a ghlacadh ar an mbóthar, má ritheann tú 50-60 km ar feadh 7 lá, ansin níor cheart go mbeadh aon fhadhbanna i maratón 42 km.

Stair na dtaifead domhanda

I measc na mban, na Cluichí Oilimpeacha

1. XXIII Olympiad - 1984 Los Angeles, Joan Benoit 1ú áit 2:24:52 SAM
2. XXIV Olympiad - 1988, Seoul, Rosa Maria mota Correia DOS Santos, 2:25:40, an Phortaingéil
3. XXV Olympiad - 1992 Barcelona, ​​Valentina Egorova, CIS, 2:32:41
4. Oilimpiad XXVI - 1996, Atlanta, Fatuma Roba, an Aetóip, 2:26:05
5. Oilimpiad XXVII - 2000, Sydney, Takahashi, an tSeapáin, 2:23:14
6. Oilimpiad XXVIII - 2004, an Aithin, Mizuki, an tSeapáin, 2:26:20
7. Oilimpiad XXIX - 2008, Beijing, Constantin Tomescu, an Rómáin, 2:26:44
8. XXX Olympiad - 2012, Londain, Tiki Gelana, an Aetóip, 2:23:07
9. Cluichí Oilimpeacha XXXI - 2016, Rio de Janeiro, Kipchoge, An Chéinia, 2:08:44

I bhfear, Cluichí Oilimpeacha

1. I Olympiad Aibreán 6-15, 1896, an Aithin, Spiridon Louis, an Ghréig, 2:58
2. II Olympiad 1900, Páras, Michel Johann Theato, Lucsamburg, 2:59:45
3. III Olympiad 1904, St. Louis, Thomas J. Hicks, SAM, 3:28:53
4. IV Olympiad 1908, Londain, Joe Joseph Heys, SAM, 2:55:19
5. V Olympiad 1912, Stócólm Mcarthur, 2:36:54
6. VII Olympiad (1920, Antwerp, Hannes Kolehvfinen, an Fhionlainn, 2:32:35
7. VIII Olympiad (1924, Páras, Albin Oskar Stenrus, an Fhionlainn, 2:41:23
8. IX Olympiad (1928, Amstardam, Mohamed Bougera Ouafi, an Fhrainc, 2:29:01
9. X Olympiad (1932, Los Angeles, Juan Carlos Zabala, an Airgintín, 2:31:36)
10. XI Olympiad (1936, Beirlín, mac Kitay, an tSeapáin, 2:29:19
11. Olympiad XIII (1948, Londain, Delfo Carbero, an Airgintín, 2:34:52
12. XV Olympiad (1952, Heilsincí, Emil Zatopek, an tSeicslóvaic, 2:23:03
13. XVI Olympiad (1956, Melbourne), Alena Ohara Mimone, an Fhrainc, 2:26:00
14. Olympiad XVII (1960, an Róimh), Abeb Bikila, an Aetóip, 2:15:16
15. Olympiad XVIII (1964, Tóiceo), Abebe Bikila, an Aetóip, 2:12:11
16. Olympiad XIX (1968, Cathair Mheicsiceo), Mamo Wolde, an Aetóip, 2:20:26
17. XX Olympiad (1972, München), Frank Shorter, SAM, 2:12:19
18. XXI Olympiad (1976, Montreal), Waldemar Kerpinski, Oirthear na Gearmáine, 2:09:55
19. XXII Olympiad (1980, Moscó), Waldemar Kempinski, GDR, 2:11:03
20. XXIII Olympiad (1984, Los Angeles), Carlos Alberpto Lopez Sousa, Potrugalia, 2:09:21
21. XXIV Olympiad (1984, Seoul), Gelindo Bordin, an Iodáil, 2:10:32
22. XXV Olympiad (1992, Barcelona), Young-cho Hwang, An Chóiré, 2:13:23
23. XXVI Olympiad (1996, Atlanta), Josiah Chugwane, an Afraic, 2:12:36
24. Oilimpiad XXVII - 2000, Sydney, G. Abera, an Aetóip, 2:10:11
25. Oilimpiad XXVIII - 2004, an Aithin, Naomh Baldini, 2:10
26. Oilimpiad XXIX - 2008, Beijing, Samuel Kamu Wansiru, An Chéinia, 2:06:32
27. XXX Olympiad - 2012, Londain, Steven Kiprogich, Uganda, 2:08:01
28. Oilimpiad XXXI - 2016, Rio de Janeiro, Eliud Kipchogi, An Chéinia, 2:08:44

Taifead domhanda i maratón na mban

Sa lá atá inniu ann, is leis an lúthchleasaí Briotanach Radcliffe an taifead iomlán domhanda sa mharatón 42 km, a chlúdaigh an fad i 2 uair 15 nóiméad. Rinne J. Radcliffe taifead den sórt sin faoi 2003 i mí Aibreáin, ba ansin a tharla an ócáid ​​uathúil seo, a raibh aithne fhorleathan air inniu, ba thaifead domhanda é agus ní raibh siad in ann é a bhualadh fós.

Ansin chuaigh Radcliffe san iomaíocht i Maratón na Breataine, áit ar chríochnaigh sí le feidhmíocht iontach, ag cur iontais ar phobal Londain lena rás. Ghnóthaigh Jane buaic den sórt sin nuair a bhí sí thart ar tríocha bliain d’aois, agus roimhe sin, in 2012, rinne sí dhá thaifead ag an am céanna, 1ú i Londain agus 2-1 i Chicago. Sa lá atá inniu ann speisialtóireacht an lúthchleasaí seo ar achair ghinearálta fhada, chomh maith le reáchtáil ar mhórbhealaí agus ritheann deacra éagsúla tras-tíre.

Maidir leis an lúthchleasaí

Rugadh Jane i Cheshire i Davenham, óna hóige ba ghnáthpháiste lag í a d’fhulaing go mór ó asma, agus thosaigh sí ag imirt spóirt faoi thionchar agus mhaoirseacht a hathar, reathaí cáiliúil ag an am sin. Tháinig a céad éachtaí i 1992, nuair a tháinig sí chun bheith ina curadh, agus ansin i 1997 bhuaigh sí airgead fós ag an gcraobh mór tras-tíre.

Ansin i 1998 agus 2003 bhí sí mar an curadh tras-tír san Eoraip, ina theannta sin, ghlac sí páirt sna Cluichí Oilimpeacha ó 1996, cé nár dhreap sí riamh go dtí níos mó ná 4 áit, agus i 2002, 2003 agus 2005 bhí sí ar an gcéad cheann i maratón mór le rá. Meiriceá agus Londain.

Shocraigh sí a taifead uathúil domhanda foriomlán i 2003 le Maratón Mór Londain, a rith sí i 2:15:25. Sa lá atá inniu ann tá sí ina cónaí i Monacó, phós sí Radcliffe ó 2001, tá iníon aici, Isla, a rugadh i 2007, agus sa bhliain 2010 bhí mac eile, Raphael, le feiceáil, inniu tá Radcliffe ar scor cheana féin.

Conas a bhí na comórtais

Bhí ócáid ​​uathúil i saol Jane Radcliffe ar siúl i 2003 an 13 Aibreán, nuair a chuaigh sí san iomaíocht i maratón na mban agus chríochnaigh sí os comhair lucht féachana díograiseach Briotanach, ag déanamh taifead uathúil. Tionóltar Grand Marathon Londain seo sa Bhreatain gach bliain agus tá sé ar cheann de na sé cinn is mó ar domhan.

Ba é an rian maratón an bealach is gasta, is compordaí agus is cothrom, ritheann an bealach i Londain ón taobh thoir go Blackheath, agus ansin trí Woolwich agus Charlton i dtreo an iarthair go Greenwich agus trasna an Thames go Pálás Buckingham. Rinne Jane Radcliffe taifead uathúil nár buaileadh fós i mblianta na hiomaíochta go léir.

Taifead domhanda i maratón na bhfear

Baineann an taifead uathúil domhanda le haghaidh maratón i measc na bhfear inniu leis an lúthchleasaí Dennis Quimetto ón gCéinia, a chlúdaigh an fad 42 km i díreach 2 uair agus 2 nóiméad, bhí sé seo in 2014.

Ba é an maratón mór cáiliúil i mBeirlín é, áit ar bhris an Céinia an sean taifead a rinne Wilson Kipsang an bhliain roimhe sin, in 2014 bhí níos mó ná daichead míle rannpháirtí ann cheana féin. Cheana féin faoi lár an achair seo, choinnigh Quimetto seachtar ceannaire, agus rith sé leo ar dtús agus ansin ghabh sé thairis iad, agus thuig sé cheana cad a dhéanfadh an taifead domhanda ag deireadh an achair féin.

Maidir leis an reathaí

Rinne Dennis Quimetto ócáid ​​uathúil stairiúil i ndáiríre, mar reáchtáil fear maratón mór deacair den chéad uair i dhá uair an chloig agus dhá nóiméad.

Leis an éacht seo, rinne rádala maratón ón gCéinia a ainm pearsanta i stair an spóirt a inscríbhinn i litreacha óir, éacht iontach don domhan. Thóg Quimetto luas tapa anseo láithreach agus ba léir do chách go mbeadh an sean-taifead domhanda faoi bhagairt cinnte.

Ba é an maratón seo an ceathrú ceann don Chéinia cheana féin, agus bhí sé in ann an triúr a bhuachan. Bhí Dennis muiníneach go ndéanfadh sé i mBeirlín 2014 an sean-taifead a rinne a chomhghleacaí Wilson a bhriseadh agus go rithfidh sé níos gasta ná 2:03:00. Dúirt sé go soiléir má tá an aimsir i mBeirlín go maith, ansin is cinnte go mbeidh an taifead cinnte, a dúirt Dennis Quimetto faoi seo níos luaithe.

Conas a bhí an maratón

De ghnáth bíonn Maratón Bheirlín ar siúl i mí Mheán Fómhair sa phríomhchathair agus tá sé ar an dara ceann is mó ar domhan cheana féin; anois glacann níos mó ná daichead míle lúthchleasaí as 120 tír domhanda páirt anseo. Bhí an fad anseo traidisiúnta, agus chuaigh an tús féin i gceart i bpríomhchathair na Gearmáine, feadh fad an bhealaigh seo bhí níos mó ná milliún lucht leanúna agus grúpaí ceoil ann.

Ní raibh ach stíl iontach ag an saoire chic seo, ar dtús bhí seachtar ceannaire ann, cé nach raibh ach triúr acu fágtha faoin marc 30 km. Choinnigh Quimetto anseo ag rith go soiléir agus go muiníneach agus rith sé beagnach ag an leibhéal céanna le Mutai, agus cheana féin ag 38 ciliméadar bhí sé ar an gcéad duine agus scoitheadh ​​gach reathaí maratón.

Is tús speisialta uathúil é an fad maratón iomlán de 42 km agus 195 m, áit a bhfuil go leor ag iarraidh dreapadh uair amháin ar a laghad ina saol. Ní gá ach dul i mbun réasúnach leis an nóiméad seo chun páirt a ghlacadh i maratón, tar éis dó ullmhú dáiríre don ghnó seo, ní mór go mbeadh a fhios go maith ag reathaí maratón cad é atá i gceist.

Caithfidh gach rannpháirtí den sórt sin ligean isteach ó dhochtúir, cé nach bhfuil srianta aoise i ngach áit, is é sin, is féidir leat a bheith i do rádala maratón fiú ag seanaois cinnte. Go traidisiúnta, déantar tosaithe ar an mhórbhealach gan difríochtaí móra, cé go bhfuil tosaithe ann freisin inar féidir leis an tír-raon a bheith an-mhór agus deacair.

Féach ar an bhfíseán: Typhoid fever. Causes, Signs, symptoms, treatment and prevention. Prokaryotes (Samhain 2024).