Má tá an t-alt seo á léamh agat, ansin tá imní mhór ort faoi mhonatóir ráta croí reatha a cheannach - ceann de na gairis is tábhachtaí do reathaithe gairmiúla. Tugtar monatóir ráta croí air freisin. Mar is léir cheana ó ainm na feiste féin, tá sé deartha chun an ráta croí a thomhas. Is gá eolas a bheith agat ar do ráta croí le linn gníomhaíochta coirp d’fhonn an t-ualach ar an mhatán croí a mheas i gceart agus, más gá, é a choigeartú.
Gléas spriocdhírithe
Tá monatóireacht ar ráta croí ann bogshodar, le haghaidh snámha, rothaíocht, sciáil, folláine. Ciallaíonn sé seo nach gá duit aon mhonatóir ar ráta croí, ach ceann atá deartha go sonrach le haghaidh rith. Tá samhlacha ilfheidhmeacha ann freisin do roinnt spóirt. Tá siad níos costasaí, ar ndóigh, ach má tá rud éigin eile á dhéanamh agat seachas rith, ansin beidh sé níos brabúsaí duit feiste uilíoch amháin a cheannach.
Tarchuradóir ráta croí
De ghnáth, tá sé ceangailte leis an limistéar cófra in aice leis an plexus gréine. Is fearr na samhlacha sin a roghnú ina bhfuil an braiteoir ceangailte le strap bog. Tabhair aird ar na dúntóirí: caithfidh siad a bheith láidir agus iontaofa. Cé go moltar fós tosaíocht a thabhairt gan dúntóirí a dhéanamh, ach búclaí a dhéanamh níos doichte (ansin cuirfear an fheiste os cionn a chinn). Mura bhfuil tú ag rith leat féin, ach i gcuideachta nó in áit plódaithe (staidiam nó páirc), beidh an fheidhm maidir le cur isteach a bhaint ó bhraiteoirí daoine eile úsáideach, rud a choisceann comharthaí forluiteacha agus cur isteach.
Cadhnraí a athsholáthar
Tá samhlacha ann nach ndéantar na heilimintí cumhachta a athsholáthar ach in ionaid seirbhíse nó nach gcuirtear in ionad iad ar chor ar bith (tá a n-ionchas saoil thart ar thrí bliana). Tá sé seo dochreidte, ar ndóigh. Dá bhrí sin, agus tú ag ceannach, seiceáil an féidir na cadhnraí a athsholáthar sa bhaile.
Bainistíocht áisiúil
Más féidir, seiceáil cé chomh furasta agus atá sé an fheiste a oibriú agus í ag bogadh.
Sioncrónú le ríomhaire agus gléas soghluaiste
I bprionsabal, tá sé de fheidhm ag an gcuid is mó de na samhlacha anois sioncrónú le gairis iargúlta, a ligeann duit workouts a rianú, iad a phleanáil agus a anailísiú. Is é an t-aon difríocht atá sa mhodh ceangail: sreangaithe nó gan sreang (wi-fi nó Bluetooth).
Chomh maith leis na cáilíochtaí bunúsacha seo, ní bheidh feistí den sórt sin iomarcach sa mhonatóir ar ráta croí.
Loingseoireacht
Más maith leat léaslínte nua a oscailt, ansin cuideoidh monatóir ráta croí le cinntitheoir GPS ionsuite leat gan a bheith caillte. Tá sé in ann an luas agus an fad iomlán a chinneadh, chomh maith le bealaí a chruthú ar an léarscáil agus anailís a dhéanamh ar workouts. Is léir go dtiocfaidh méadú ar an gcostas.
Áiritheoir céim
Ceanglaíonn an gléas seo le do sneakers. Comhlíonann sé na feidhmeanna céanna le loingseoir, ach amháin bealaí a fhorleagan ar mhapa tír-raon agus anailís a dhéanamh ar fhad. Tá riachtanais eile ag an iarratas seo freisin. Chun faisnéis a bhailiú go cruinn, moltar limistéir chomhréidh a roghnú. Roimh do chéad rith, beidh ort do ghléas a bhunú agus a chalabrú. Is é an t-aon bhuntáiste atá ann pedóiméadar os comhair loingseora GPS - an cumas oibriú laistigh.
Mar sin féin, ní mhéadaíonn feistí breise ach praghas an mhonatóra ráta croí agus castaíonn siad an obair leis. Fós féin, ba í an fheidhm is tábhachtaí ná an cumas minicíocht agus líon na gcrapadh sa mhatán croí a thomhas go cruinn. Gan an chuid bhunúsach seo, ní bheidh i do ghléas ach píosa plaisteach téite.
