Le tosú an gheimhridh agus titim sneachta, is minic a bhíonn ceist ag bogshodar - cá háit le rith sa gheimhreadh. Agus asfalt, ithir, rubar, éiríonn gach rud mar an gcéanna má bhíonn sneachta ar a bharr. Dá bhrí sin, san alt beimid ag díriú go príomha ní ar bhog an dromchla, ach ar láithreacht sneachta air.
Ag rith feadh phríomhshráideanna na cathrach
Is iad sráideanna lárnacha na cathrach an bealach is fearr i gcónaí chun sneachta a ghlanadh. Déantar an-chuid gaineamh agus salainn a dhoirteadh orthu, tá na sraitheanna sneachta racaithe le tarracóirí agus sluasaid.
Dá bhrí sin, ar shráideanna den sórt sin, go minic, tá sé chomh háisiúil rith agus a bhíonn i rith an tsamhraidh, más rud é sneachta leáite cheana féin, agus níor iompaigh sé ina praiseach, ar a mbíonn sé dodhéanta go ginearálta rith. Mar gheall ar an méid ollmhór salainn, áfach, meathlaíonn bróga go gasta má ritheann tú i gcónaí ar shráideanna den sórt sin. Ina theannta sin, mar gheall ar leá sneachta faoi thionchar salann, bíonn na príomhshráideanna salach de ghnáth. Ciallaíonn sé seo go bhfaighidh tú do chúl salach nuair a rithfidh tú mar gheall ar fhorluí na coise íochtaraí, a chaithfidh a bheith agat agus tú ag rith.
Agus ní mór dúinn dearmad a dhéanamh faoin líon ollmhór gluaisteán, agus, dá bhrí sin, na gáis astaithe aonocsaíde carbóin a chaithfidh tú a breathe agus tú ag rith. Níl mórán taitneamhach as seo.
Conclúid: ó thaobh áise agus greim sa gheimhreadh, is fearr rith ar feadh na bpríomhshráideanna, a dhéanann siad iarracht iad a ghlanadh ar dtús. Ach ní mór dúinn a chur san áireamh go mbeidh sé níos deacra análú, agus is minic go mbeidh na héadaí ar chúl salach.
Ag rith i bpáirceanna agus i gclaífoirt
Tá páirceanna agus claífoirt á nglanadh go gníomhach. Is fíor-annamh, áfach, go ndéantar an sneachta a scuabadh go asfalt nó tíleanna. Is é sin, tá sraith tanaí sneachta i gcónaí ar a bharr. Ciallaíonn sé seo go mbeidh an greim níos measa. Mar gheall air seo, beidh ort do theicníc reatha a athrú, luas a chailleadh de bharr sleamhnú na sneakers, agus beidh deis mhaith ann titim cúpla uair ar a seal, má tá an luas agus tú ag rith réasúnta, agus mura féidir leat luí isteach air.
Ach i measc na mbuntáistí a bhaineann le rith i bpáirceanna agus i gclaífoirt tá aer glan, bíonn go leor reathaithe eile ann de ghnáth, agus glantar an sneachta go rialta, cé nach bhfuil sé chomh críochnúil agus atá ar na sráideanna lárnacha, ach fós ní féidir leat sneachta a chaitheamh go domhain. caithigh.
Beir leat: Is rogha iontach é bogshodar i bpáirceanna agus i gclaífoirt le haghaidh ritheann téarnaimh éadrom. Ós rud é go mbeidh sé deacair go fisiciúil agus go rithfear luas maith tras-tíre ar shraith tanaí sneachta go síceolaíoch.
Ag rith timpeall ar imeall an bhaile
Is annamh a dhéantar imeall na cathrach a ghlanadh, mar sin caithfear cuid den bhealach a chlúdach le sneachta domhain. Iontach le haghaidh oiliúna neart. Ní féidir leat cros luais nó aisghabhála a reáchtáil ar a leithéid de chodanna den bhóthar.
Cothaíonn oiliúint i rith sneachta domhain oiliúint ardú cromáin, a bhfuil éifeacht dhearfach aici ar theicníc reatha.
Conclúid: beidh rith ar an imeall, i gcás nach nglanfar an sneachta, úsáideach dóibh siúd ar mhaith leo a saol a dhéanamh níos casta, agus ní chun téarnamh, ach mar oiliúint. Is mór an sásamh é rith sa sneachta ach dúshlánach freisin.
Ag rith sa réimse, sa seomra aclaíochta agus sa mhuileann tread sa bhaile.
Má labhraímid faoi rian caighdeánach agus réimse páirce, is cinnte go bhfuil sé indéanta agus riachtanach rith ann. Fíor, mar gheall ar an easpa aerála idéalach sa seomra, ní mór duit dul i dtaithí ar a leithéid d’aer. Ach go ginearálta, sa gheimhreadh tá sé an-oiriúnach. Seachas ceann amháin ACH. Níl a leithéid de láithreacha ag gach cathair, agus cá bhfuil siad, tá siad i bhfad i gcéin, nó tá a lán daoine ann.
Ach ní mholim rith i seomra aclaíochta rialta. Gan clúdach bog agus tilt maith, tá an baol ann go ngortófar rúitín agus go leor tinnis cos eile.
Tá sé ciallmhar rith sa seomra aclaíochta ach ar luas mall, gan a bheith níos gasta ná 6-7 nóiméad in aghaidh an chiliméadair.
Ní rithfidh rith ar mhuileann tread in áit rith rialta. Mar gheall ar easpa comhpháirte cothrománach, caillfidh tú go leor i gcáilíocht reatha. Ach. Nuair a bhíonn sé an-fhuar taobh amuigh, ansin ní ghortaíonn an rogha seo.
Conclúid ghinearálta: oiriúnach do ag rith sa gheimhreadh - rith ar shráideanna atá glanta go maith ó shneachta le líon íosta carranna, nó traenáil i réimse na rianta agus na páirce, áit a mbíonn an samhradh ann i gcónaí. Maidir le hoiliúint ar chosa agus seasmhacht neart, is foirfe rith ar shneachta dhomhain. Ach tá sé an-deacair agus ní an-úsáideach rith ar dhromchlaí sleamhain. Go háirithe ar oighear nó oighear sa sneachta. Sa chás seo, briseann an teicníc reatha síos agus caitheann tú neart breise ar éaradh.
