Is gnáth-imoibriú coirp é an sceitimíní réamh-thosaithe. Tá imní ar gach duine, idir lúthchleasaithe nua agus seaimpíní an domhain.
Mar sin féin, ionas nach nglacfaidh an crith prelaunch seilbh air agus go bhfuil an spleodar níos taitneamhaí ná millteach, is féidir leat roinnt modhanna éifeachtacha a úsáid. Rud a chabhraíonn le fáil réidh le, nó in áit imní a laghdú.
Má tá roinnt modhanna eile ar eolas agat nó má úsáideann tú imní ort féin, scríobh fúthu sna tráchtanna. Beidh sé úsáideach do go leor acu foghlaim faoi mhodhanna eile.
Mura bhfuil tú suibscríofa fós leis an tsraith de ranganna teagaisc físe atá ag rith go saor, liostáil ar an leathanach seo: Ceachtanna físe
Más mian leat clár pearsantaithe workout a ráthaítear go bhfeabhsóidh sé do thorthaí reatha, líon an fhoirm anseo: CEIST
Léigh léirmheasanna na ndaoine a rinne staidéar ar an gclár cheana anseo: ATHBHREITHNITHE
