Déan an físeán seo a roinnt le do chairde, beidh siad buíoch díot
I gceachtanna ina dhiaidh sin, déanfar anailís níos mionsonraithe ar na pointí a pléadh sa cheacht físe seo.
Foghlaimeoidh tú faoi na intricacies go léir a bhaineann le bearta reatha.
An bhfuil sé ciallmhar cothú spóirt de chineál éigin a úsáid agus má tá, cén ceann?
Cad iad na príomhghnéithe a bhaineann le teicníc reatha nach bhfuil deacair a shocrú, ach ag an am céanna bíonn tionchar mór acu ar an toradh deiridh.
Agus gheobhaidh tú físeán teagaisc freisin as a bhfoghlaimeoidh tú na prionsabail ghinearálta a bhaineann le clár oiliúna a dhréachtú chun 3 km a rith.
Mar sin, bí ag faire ar litreacha nua! Agus fág do chuid tuairimí freisin, tá sé an-tábhachtach dom aiseolas a fháil uait chun an nuachtlitir a dhéanamh níos fearr fós.
Gach dea-ghuí, Egor Ruchnikov
.
.
.
Mo leathanach VK: https://vk.com/diurnar
Mo leathanach ar Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Mo leathanach Facebook: https://www.facebook.com/diurnar
